喫茶ginger⌘ginger〜40代・育児編〜

愛娘はーちゃん(3)とワンオペ高齢ママ。読者さんの育児が楽しくなりますようにᵕ̈*ෆ

2023-06-17から1日間の記事一覧

⭐︎育児ストレス激減のコツ!お風呂でできるアレ、オススメです

こんばんはー、さいです☺️我が家は今夜もパパが寝かしつけにチャレンジしてくれています✨感激。 いま私、首を寝違えてて 原因として ☑︎疲労 ☑︎血液不足、寝不足 ☑︎筋力不足 ☑︎長時間の寝かしつけ(姿勢) ☑︎冷え を感じています。むくみは強いし、鼠蹊部に痛…