長期休みがしんどいと感じてしまう…。そんな気持ちを抱えるママへ。ひとり時間の大切さと、心が少し軽くなる考え方を綴りました。

寝かしつけに40分かかる我が家のナイトルーティン。幼児期の寝つきが悪い夜が少し落ち着いてきた最近の変化と、電気を消した後の物語時間について書きました。

ワンオペで怒ってしまった夜に、胸が痛むお母さんへ。罪悪感のほどき方と、誰にも頼れない日の立ち上がり方を、実体験を交えて優しくまとめました。

0歳児とのワンオペお風呂は緊張の連続。赤ちゃんの安全とママの安心を守るための段取り・月齢別の実践ステップ・失敗から学んだコツをまとめました。今日のお風呂が少しでもラクになりますように。

0〜3歳のワンオペ寝かしつけがつらいママへ。年齢別の“あるある”と、心と体を守りながら眠りに導くコツを、実体験からまとめました。

4歳娘の寝かしつけに4年間悩んできたワンオペママが、ギスギスハート＆キラキラハートの声かけ、自分を整えるルーティン、子どもの眠れない理由の見つけ方など、心が折れない寝かしつけのコツをまとめました。

「今日だけでいい。お母さんを休みたい」 ふと、そう思ってしまう日がありませんか？「一人になりたい」 「もうごはん作りたくない」 「名前を呼ばれたくない」そんな気持ちを感じた自分を、責めたことのある方へ。 今日は、その心に優しく寄り添いたいと思…

育児中の孤独感に悩んでいませんか？誰にも分かってもらえないと感じたときに読んでほしい、共感と心の支えについての体験記事です。

子どもの無邪気な一言にモヤッとしたことはありませんか？「卵焼きが茶色いのはなぜ？」という記憶から、母の気持ちと今の自分を重ねた育児エッセイ。

ワンオペ育児の日、ふと感じる孤独や限界…。それでも今日もママをやっている。母がいない子育ての本音と、自分を少しだけ肯定できた一日の記録。

こんにちは❣️ ここでは、入園直後に起こりやすい「園バスで一人になってしまう」ケースについて、わが家の体験をもとに声かけの工夫と対策をまとめます。 園バスで一人…よくある？ わが家のケース（要約） すぐできる声かけ＆対策 1) まずは気持ちの受容 2) …

寝かしつけ後の静かな夜、ふと寂しくなることはありませんか？母になって感じる孤独や心の変化について綴った共感エッセイです。

子どもに聞いた「お腹の中の記憶」。本当かどうかは分からなくても、忘れたくないと思った夜の小さな記録です。

子育ての中で感じる孤独と、支えになった言葉の話。母がいない環境で子育てをする中で考えたことを静かに綴りました。

こんにちは❣️ 私の経験が、どなたかのお役に立てればと願って記事を書いています☺️赤ちゃんも「怒られた」と分かる？成長のサイン 出典：O-DAN 先日、まだまだ赤ちゃん真っ盛りの娘を叱りました。 危ないことをしたからです。「こら！ダメよ！」 表情もきち…